As u tot vandag geglo het dat die werk van 'n rekenaar met alle beveiligingstelsels u van magnetiese straling kan red, neem u die verkeerde fout. Hierdie probleem het lankal ontstaan, en dit kan nie vanself opgelos word nie, dus moet u nadink oor u gesondheid, want kaktusse voor 'n monitorskerm is geen wondermiddel nie.
Nodig
Metodes om te beskerm teen elektromagnetiese straling
Instruksies
Stap 1
Stel jou voor in 'n kantoor vol werkende rekenaars. Het u al gehoor dat die magnetiese straling van rekenaars na slegs 26 uur se gebruik in die lug oplos? Het u al opgemerk dat u die reuk van lug nie van u hou as u u kantoor binnekom nie? Dit dui op die invloed van elektromagnetiese straling.
Stap 2
Die afstand tussen rekenaars moet ongeveer 2 meter wees. Oë kan uitdroog, en swak beligte kombinasie van swak beligting met 'n helder monitor beïnvloed die sig negatief. Daarom is dit nodig om teen die vyand # 1 van die kantoorwerker - die monitor - te veg.
Stap 3
U kan u ook beskerm met 'n reflektiewe bril. Dit bevat nie diopters nie. Bykomend hiertoe, kry oogdruppels wat die retina bevogtig.
Stap 4
Neem elke 1, 5 - 2 uur kort pouses. As die posisie dit toelaat, is die ideale opsie elke halfuur. Tydens hierdie pouse moet u u aandag van die rekenaar aflei, kyk na die verste punt. Om u oë te laat ontspan. Terwyl ons aan die rekenaar werk, kyk ons na amper dieselfde punt. Dit span die spiere van die oog.
Stap 5
Een van die hoofreëls vir oogversorging is om voortdurend te knip, aangesien dit die oë bevogtig.
Stap 6
As u die kontras op u monitor verminder, verlig u onnodige oogspanning. En die regte posisie van die rug tydens werk sal siektes wat verband hou met die ruggraat verlig. 'N Daaglikse opwarming van die ruggraat sal u help om ontslae te raak van die dekade lange behandeling op ouderdom.
