Die rekenaar is 'n klein venster na die groot wêreld van inligting. In die werk is hy eenvoudig onvervangbaar, in studies - die eerste assistent. Maar is dit so skadelik vir die gesondheid as wat hulle sê? En is dit die moeite werd om 'nuttige advies' te vertrou oor hoe om die negatiewe impak van 'n rekenaar op die menslike liggaam te verminder.
Instruksies
Stap 1
Mite 1. Die nuwe generasie rekenaars is nie skadelik vir die gesondheid nie
Rekenaarstelselvervaardigers waarborg dat die bestralingsvlak van nuwe LCD-monitors aansienlik laer is as dié van katodestraalbuismonitors. In terme van die vlak van elektromagnetiese straling oorskry monitors met 'n katodestraalbuis nie die maksimum toelaatbare norm nie. As die rekenaar natuurlik nie sy termyn voltooi het nie en korrek geïnstalleer is, sal die skadelike effek minimaal wees. Die beste ding om te doen is dus:
- plaas die rekenaar in 'n hoek sodat die straling deur die mure opgeneem word;
- maak seker dat die rekenaar altyd geaard is tydens die installasie.
Stap 2
Mite 2. U kan onbeperk aan die rekenaar sit sonder om u gesondheid te benadeel
Dit is genoeg vir 'n kleuter om nie langer as 20 minute op die rekenaar te speel nie; vir 'n hoërskoolleerling is 40 minute per dag genoeg, 'n volwassene kan nie langer as vier uur na die monitor kyk sonder onderbreking van die gesondheid nie, tensy natuurlik 'n rekenaar sy spesialiteit is. As elektromagnetiese straling op kort termyn is, sal goeie rus die sig herstel en die algemene spanning van die senuweestelsel verminder.
Stap 3
Mite 3. U kan op 'n rekenaar werk, selfs terwyl u lê
'N Goed georganiseerde werkplek verminder bestralingskade. Die gemak van werk op 'n stilstaande rekenaar en op 'n skootrekenaar is net so belangrik soos die model van die rekenaar self, sy parameters en vermoëns.
U moet die monitor op 'n afstand van minstens 50 sentimeter op ooghoogte plaas - dit sal die pasvorm beheer en moontlike vervormings van die ruggraat vermy. U kan self die regte pasvorm nagaan: die boonste rand van die skerm moet op ooghoogte wees; arms en bene by die elmboë en knieë gebuig - reghoekig. Moenie die goeie beligting van u werkplek vergeet nie: 'n kunsmatige ligbron moet in 'n hoek van 90 grade teenoor die monitor geplaas word.
Stap 4
Mite 4. Cactus verminder die elektromagnetiese straling van 'n rekenaar
Terloops, alle praatjies oor kaktusse wat elektromagnetiese straling van 'n rekenaar verminder, moet nie ernstig opgeneem word nie. Die kaktus is niks anders nie as 'n dekoratiewe versiering van die werkplek en 'n ekstra suurstofbron.
'N Werkende rekenaar skep 'n elektrostatiese veld rondom homself wat stofdeeltjies lok. Daarom moet die skoonmaak van die kamer en die lugversorging u gewoonte word, anders beïnvloed dit die werking van die asemhalingstelsel en die gesondheid van u vel. U kan die lug in die kamer bevogtig en die nodige gemak skep om 'n akwarium met vis of 'n dekoratiewe waterval met 'n natuurlike lugionisator te help.
