Dit is geen geheim dat baie van ons baie meer as die aanbevole 4 uur per dag aan die rekenaar spandeer nie. En hulle lewer vrugte met moegheid, rooiheid, ongemak en selfs verswakking van die gesig. Kom ons kyk vinnig na gratis programme wat u kan help om kosbare sig te bespaar.
1. F.lux
Die program verander die kleurskaal van die monitor afhangende van die beligting en tyd van die dag. In werklikheid is veranderinge in kleurskaal slegs in die aand sigbaar - as daar min daglig is. Die eienaardigheid van hierdie program is onopsigtelik. U sien net nie die effek daarvan nie, maar volgens my subjektiewe mening het die werk in die aand gemakliker geword. Slegs 'n Engelse koppelvlak en 'n minimum instellings, en die standaard is gewoonlik optimaal. Daar is 'n weergawe vir Mac, Linux, iPhone / iPad
2. Eyeleo
Die program is sedert 2011 nie opgedateer nie, maar dit het nietemin gewild geword. Die kern van die program is dat dit die skerm met gespesifiseerde tussenposes verduister en bied aan om een willekeurige eenvoudige oefening vir 10 sekondes uit te voer. Die oefeninge is redelik eenvoudig - oogbewegings op en af, draai, kyk deur die venster, knip, ens. Engelse koppelvlak, werk slegs onder Windows.
3. Werkraaf
Die program met 'n snaakse skaap bevat nie net oefeninge vir die oë nie, maar ook om die liggaam op te warm. Dit het baie meer instellings. U kan die tussenposes en duur instel vir mini-rus, pouses en 'n daaglikse limiet instel. Daar is ook 'n siening van geskiedenis en statistieke, moontlik vir streng ouers. Werk onder Windows en Linux.
4. Oogverdediger
'N Baie eenvoudige program: 'n onderbreking word met voorafbepaalde tussenposes geneem. U kan die interval en duur van die onderbreking instel, sowel as wat op die oomblik op die skerm getoon sal word: 'n stel foto's uit 'n vouer (u kan u eie byvoeg), 'n standaard skermbewaarder, 'n reeks spesiale oefeninge, of net 'n pop-upboodskap oor die behoefte om te stop. Engelse koppelvlak, werk slegs onder Windows.
5. Ontspan met Three-Z
Ook 'n baie eenvoudige en bondige program met 'n minimum instelling: interval en duur van die onderbreking (minstens 3 minute), die vlak van deursigtigheid van die venster. Gedurende die pouse word voorgestel om eenvoudige oefeninge te doen om die oogspiere te verslap. Die program het 'n Russiese koppelvlak, dit werk slegs onder Windows.
U kan ander oogverslappingsprogramme vind, gratis en betaal. Die belangrikste ding is dat een van hierdie programme op u rekenaar geïnstalleer word en u sig beskerm.
